Tag: méditation

La méditation, pratiquée jusqu’à un passé très proche par un nombre limité de personnes, s’est dernièrement popularisée. La mindfulness, ou la méditation de pleine conscience, en particulier, a connu ces dernières années un grand essor. De quoi s’agit-il ? Un petit guide pratique. Ceux pour qui la méditation est une activité nouvelle auront sans doute…